Interne Fortbildung

Thema:

Wie entsteht Stress und welche Auswirkungen hat er auf die Gesundheit, z. B. auf die Entwicklung eines Burnout-Syndroms? Im Rahmen des Programms „Gelassen und sicher im Stress“ nach Prof. Kaluza identifizieren Sie individuelle Stressauslöser und Stressverstärker und erweitern Ihre Kompetenz zur Stressbewältigung. Sie finden Wege, gelassener mit den Anforderungen des Arbeitsalltags umzugehen.

Dozent:

Corina König, Leiterin pme Familienservice Allgäu-Bodensee-Ulm, Arbeits-und Organisationspsychologin M.A., Erziehungswissenschaftlerin M.A.; Systemische Therapeutin

Fortbildungspunkte RbP:

4

Thema:

To-Do-Listen und die Priorisierung von Aufgaben stressen Sie mehr, als dass Sie sich entlastet fühlen? Wahrscheinlich hat das mit Ihrem Umgang mit Zeit zu tun. Und damit, ob und wie Sie Berufliches und Privates voneinander abgrenzen.

Mit „MinZe – Mein individuelles Zeitmanagement“ stellen wir Ihnen ein persönliches Tool Case aus Methoden des Selbst- und Zeitmanagements zusammen. So finden Sie endlich wieder Zeit!

Dozent:

Corina König, Leiterin pme Familienservice Allgäu-Bodensee-Ulm, Arbeits-und Organisationspsychologin M.A., Erziehungswissenschaftlerin M.A.; Systemische Therapeutin

Fortbildungspunkte RbP:

4